Britta Bauer – Psychologische Beraterin, Coach + Trainerin
Achtsamkeit leben, Stress bewältigen und die eigene Selbstwirksamkeit stärken – das sind die zentralen Anliegen meiner Arbeit. Als ausgebildete psychologische Beraterin, systemischer Coach und Trainerin mit langjähriger Praxis begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen, in belastenden Lebensphasen und bei der Entwicklung neuer innerer Stärke.
Ich bin Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention (DGGP). Meine Programme sind zudem durch die IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) zertifiziert und international anerkannt.
Fundierte Kompetenz aus jahrzehntelanger Praxis
Meine Arbeit basiert auf einer kraftvollen Verbindung: fundiertem psychologischem Fachwissen und echter, jahrzehntelanger Unternehmererfahrung. Fast 20 Jahre lang habe ich erfolgreich eine eigene Seifenmanufaktur samt Schauwerkstatt und Museum aufgebaut und geführt (BODY & SOAP). Ich weiß aus eigener Praxis ganz genau, was hohe Alltagsbelastung, wirtschaftliche Verantwortung und beruflicher Stress bedeuten.
Ab 2016 erweiterte sich mein Weg: Ich begann, parallel als Dozentin, Coach und Trainerin zu arbeiten. Da mir die schwere körperliche Arbeit in der Manufaktur auf Dauer zu anstrengend wurde, verkaufte ich das Handwerksunternehmen im Jahr 2020, um mich ganz meiner Leidenschaft für die mentale Gesundheit zu widmen.
Begleitend absolvierte ich fundierte Fachausbildungen – unter anderem zur Trainerin für Entspannung, Meditation und Progressive Muskelentspannung (PMR) sowie die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin. Seit 2023 führe ich meine eigene Beratungspraxis, die ich nach meinem Umzug nach Ungarn Ende 2025 erfolgreich remote und international ausgebaut habe.
Aus BODY & SOAP entstand so ganz organisch die Online-Akademie Body & Soul matters – ein Ort, an dem ich meine psychologische Expertise mit meinen praktischen Erfahrungen aus der Wirtschaft bündele, um Ihnen wirksame Werkzeuge gegen den Stress an die Hand zu geben.
Die Online-Akademie: Fundiertes Wissen für Ihren Alltag
Mit dieser Plattform habe ich eine Online-Akademie geschaffen, auf der ich fundierte Selbstlernkurse, digitale Arbeitsmaterialien und praxisnahe Übungen zur Verfügung stelle. Sie ist für alle gedacht, die ihren Alltag gesünder, bewusster und stressfreier gestalten möchten.
Die Inhalte verbinden psychologische Beratung mit praxisorientiertem Training. Sie eignen sich ideal zur Vertiefung nach einem persönlichen Coaching oder als eigenständige Impulse auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
