🔹 6.12 Kognitive Stressverstärker erkennen
Kurzbeschreibung:
Denkfallen identifizieren – und mit gesünderen Gedanken ersetzen.
Nutzen:
Du lernst, innere Stressmacher gezielt zu entschärfen.
A4, 2 Seiten
Kurzbeschreibung:
Denkfallen identifizieren – und mit gesünderen Gedanken ersetzen.
Nutzen:
Du lernst, innere Stressmacher gezielt zu entschärfen.
A4, 2 Seiten